Surf Yoga
surf Mobility

 

Tauche ein in die perfekte Kombination von Surfen und Yoga. Unser Surf Yoga / Surf Mobility ist eine besondere Art von Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse von Surfer*innen zugeschnitten ist. Unser Hauptziel ist deine körperliche Fitness, Flexibilität und Balance zu steigern, um deine Surffähigkeiten zu optimieren, um dich besser auf deinen nächsten Surf-Trip vorzubereiten. 

 

Unser Surf Yoga / Surf Mobility stärkt neben deiner Stabilität und Mobilität auch deine Konzentration und Fokus. Bewusste Atemübungen, in Kombination mit präzisen Bewegungen, können dir zu einem neuen Körpergefühl verhelfen. Die Wechselwirkung von Bewegung und Dehnung der Muskulatur kann Verkürzungen entgegenwirken, deine Bewegungsfreiheit verbessern und zu einer gesunden Körperhaltung beitragen.

 

Egal, ob du erfahrene Surfer*in oder Neuling auf der Yoga-Matte bist, unsere Kurse sind für alle Level geeignet. Unsere qualifizierten Yoga-Lehrer*innen werden dich anleiten und auf deine individuellen Fähigkeiten eingehen.

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Unsere Kurse finden Outdoor statt, solltest du eine Yoga- oder Sport-Matte benötigen kannst du diese am Besten selber mitbringen oder vor Ort für 5€ ausleihen.

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